【糖質制限】おせち料理とお雑煮と七草がゆ
こんにちは。吹雪です。 前回宣言した通り、我が家のお正月の糖質制限を意識したおせち料理などを紹介します。 関連記事↓ 【糖質制限】私が糖質制限を始めた理由 【糖質制限】糖質制限を開始してからの食生活の変化 おせち料理に入…
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こんにちは。吹雪です。 皆さんは年末年始、何を食べて過ごしますか? 今回は、糖質制限をちょっとだけ意識した我が家の過ごし方をお伝えしようと思います。 関連記事↓ 【糖質制限】私が糖質制限を始めた理由 【糖質制限】おせち料…
こんにちは。吹雪です。 自宅でも特別時間を取らずに、数ヶ月でヒップアップすることができたので、共有します。 ヒップアップのやり方を知った経緯 整体の施術 下記の自己紹介のページにちょこっと書いたのですが、私は2017年の…
こんにちは。吹雪です。 今回は、糖質制限を続けて約7年経った私の健康診断の結果を公開しようと思います。 最新の2018年版はこちら↓ 【糖質制限】糖質制限8年目の健康診断結果公開 糖質制限を続けるとどうなるのか 糖質制限…
はじめまして。吹雪と申します。 プロフィールのページに来ていただき、ありがとうございます。 このブログでは、主に歌のレッスン内容や、自分の考え方や思ったこと、私が日々実践している健康法などを記載していきたいと思っています…