こんにちは。吹雪です。 末端の血管を拡張する薬を服用して、末端冷え症が治りましたので、共有します。 きっかけ 私が冷え症が薬で治ると知ったのは、夏井先生のブログ記事を読んでいるときでした。 冷え症に関する記述（2019年…

こんにちは。吹雪です。 前回宣言した通り、我が家のお正月の糖質制限を意識したおせち料理などを紹介します。 関連記事↓ 【糖質制限】私が糖質制限を始めた理由 【糖質制限】糖質制限を開始してからの食生活の変化 おせち料理に入…

こんにちは。吹雪です。 皆さんは年末年始、何を食べて過ごしますか？ 今回は、糖質制限をちょっとだけ意識した我が家の過ごし方をお伝えしようと思います。 関連記事↓ 【糖質制限】私が糖質制限を始めた理由 【糖質制限】おせち料…

こんにちは。吹雪です。 自宅でも特別時間を取らずに、数ヶ月でヒップアップすることができたので、共有します。 ヒップアップのやり方を知った経緯 整体の施術 下記の自己紹介のページにちょこっと書いたのですが、私は2017年の…

こんにちは。吹雪です。 返ってくるお釣りの小銭の枚数を少なくする計算の仕方を習得したので、共有します。 この方法で支払いを行うと、下記の記事のような棚ぼたもありますよ。 お釣り計算を実践していたら釣り銭間違いに気づけた …